Heilen mit Mudras: Effektive Übungskombinationen für körperliche Gesundheit und spirituelles Wach
| Autor | Andrea Christiansen |
| Número de artículo | 6739111281 |
| DE,FR,ES,IT,CH,BE | |
| Terminal correspondant | Android, iPhone, iPad, PC |
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In "Heilen mit Mudras" versucht die Autorin, einen Schritt weiter zu gehen. Sie geht gezielt auf den psychosomatischen Bezug ein und erklärt, was physiologischer Stress für körperliche Folgen haben kann. Und dann führt sie uns zu den Mudras hin, die da helfen können.
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In ihrem neuen Buch bietet die erfolgreiche Mudras-Autorin Andrea Christiansen zahlreiche praktische Programme bei körperlichen Beschwerden und geistig-seelischen Themen. Ob Rückenprobleme, Stoffwechsel- oder Schlafstörungen - für alles gibt es wirkkräftige Mudras, die sich zudem mit Yogastellungen und Meditationen kombinieren lassen.
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Ich Arbeite viel mit Mudras. Mit mir selber und mit Klienten. In diesem Buch stellt Frau Christiansen nun praktische Kombinationen vor und bindet die Mudras in einfache Yogaübungen mit ein. Das Buch enthält zwar weniger Mudras, als die Vorgänger, dafür geht es tiefer auf Anwendungsmöglichkeiten ein. Und genau das finde ich so wichtig.
Heilen mit Mudras Effektive Übungskombinationen für körperliche Gesundheit und spirituelles Wachstum 128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15295-1 ... die Prozesse der Veränderung für dich zu nutzen und deinen Körper und Geist wach zu halten für alles, was ist, und für alles, was kommt. Älter zu werden bedeutet, Erfahrung und ...
